만성염증질환의 하나인 크론병으로 진단받게 되는 경우가 기본적인 증상이 대장암증상과 유사한 초기증상이 나타납니다. 크론병과 대장암의 초기증상에 대해 알아보고 크론병의 치료방법과 크론병 예방을 위해 할 수 있는 것들에 대해 알아보겠습니다.
크론병이란?
크론병(Crohn's disease)은 염증성 장질환으로 위장관의 어느 부위에서도 발생될 수 있지만 일반적으로 소장과 대장에 영향을 미칩니다. 크론병의 다른 형태의 IBD는 대장암으로 대장이나 직장에 암이 걸릴 위험이 증가합니다. 하지만 크론병이 암은 아니며 크론병환자의 대다수는 암에 걸리지 않습니다.
크론병의 증상
크론병은 소화조직에 염증이 생기면서 신체의 이상증상을 보이게 됩니다.
설사
쥐가남
혈변
피로
체중감소
배변조절의 어려움
대장암의 징후와 증상은 크론병이나 궤양성 대장염의 증상과 비슷하게 보입니다.
대장암의 증상
대장암은 크론병과 다른형태의 IBD와 관련되어 있는 합병증의 하나로 대장이나 직장에 비정상적인 종양유전자가 자라면서 계속적인 증식을 하여 암종양을 형성합니다. 장기적인 염증은 크론병과 암의 위험을 증가시키게 됩니다. 크론병의 만성염증은 세포에 계속적인 손상을 일으키며 교체가 되게 되는데 이때에 세포 돌연변이의 가능성이 높아지고 그 돌연변이가 암세포일 가능성이 높습니다.
설사와 변비
장의 포만감
혈변
복통 또는 경련
이유없는 체중감소
크론병 치료
크론병으로 진단을 받게 되면 약물치료를 통해 치료를 받게 되는데 이때 면역조절제와 생물학적 제제의 조합등을 처방하게 됩니다. 면역체계의 특정 부분에 작용하며 염증성 질환을 조절해 주는 약물과 함께 음식조절이 중요합니다.
우선은 장이 쉴 수 있도록 하고 염증과 질병촉진 부분을 낮추려는 노력이 필요합니다.
염증이 피로의 원인이 되기 때문에 피로를 관리하는데 추첨을 두어야 하는데요
1. 신체활동의 증가하게 되면 규칙적인 운동이 피로의 증상을 완화시킵니다. 운동루틴을 만드세요
2. 숙면을 취하도록 합니다. - 편안하게 잠을 잘 수 있도록 낮잠을 줄이고 규칙적인 수면계획을 세우세요
3. 스트레스를 줄여줍니다. - 요가, 음악듣기등 정서적으로 편안할 수 있도록 하여 스트레스의 수준을 줄이도록 노력합니다
4. 식생활개선 - 영양이 부족하지 않도록 신경쓰고 통곡물, 신선한 채소, 단백질위주의 식사를 하는 것이 좋습니다.
5. 건강보조식품 - 부족하게 될수 있는 비타민 미네랄등과 철분 보충제를 먹도록 합니다.
6. 인지행동치료나 대화치료등으로 안정적인 감정과 경험을 통해 대화할 수 있도록 합니다.
7. 복용하고 있는 약이 피로의 원인이 될 수 있으므로 의사와 상의하도록 합니다.
예방을 위해 할수 있는 것들
크론병을 관리하고 대장암 검진을 정기적으로 받도록 하는 것이 가장 효과적인 예방법이며 1년에 건강검진을 하도록 하고 피로를 통해 잠재적으로 유발될 수 있으므로 피로의 원인을 제거하려 노력합니다.
<피로의 원인>
과도한 신체활동 또는 신체활동의 부족
감정적 스트레스
수면부족
불규칙적인 식사습관으로 영양소 결핍
알코올 섭취
높은 카페인 섭취
항히스타민제, 항우울제등의 약물
수술, 화학요법, 방사선 치료 같은 약물치료
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